Jon Kabat-Zinn JKZ Meditations 2.44

Mindfulness Apps Sweden AB ❘ Бесплатное ПО ❘
iOS
из 60 голосов

Последняя версия
2.44 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

This is Jon's official app where you can access his wisdom and experience anytime, anywhere!

<ul>
<li>Signing up for the app gives you access to four free meditations, including Jon's popular 45-minute Body Scan meditation.</li>
<li>Additional meditations will be added in 2022 and early 2023.</li>
</ul>

Millions of people have already benefited from Jon's guided meditations to develop and sustain their mindfulness practice. These meditations have proven effective for stress reduction, sleep enhancement, healing, pain relief, and personal transformation.

In 2023, Jon will be hosting six exclusive live meditations and Q&A sessions for subscribers.

Jon Kabat-Zinn is a renowned expert in meditation and mindfulness with decades of experience.

Why should you download this app? The app consolidates a series of guided meditations with Jon into one convenient platform. These meditations provide a comprehensive and holistic approach to learning and deepening your mindfulness practice. They also offer evidence-based tools to help you:

<ul>
<li>Cope with stress</li>
<li>Approach daily activities with more presence</li>
<li>Cultivate calmness</li>
<li>Rest and relax</li>
<li>Practice mindful living with loved ones</li>
<li>Find relief from pain</li>
<li>Incorporate mindfulness into your self-care routine</li>
<li>Enhance overall well-being and happiness</li>
<li>Improve sleep quality</li>
<li>Experience greater relaxation</li>
</ul>

The first series in the app, "Coping with Stress," forms the core curriculum of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), developed at the University of Massachusetts Medical Center. These meditation practices can be used in conjunction with Jon's book "Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Mind and Body to Face Stress, Pain, and Illness" (2013 edition). The series includes:

<ul>
<li>Body Scan</li>
<li>Mindful Yoga</li>
<li>Sitting Meditation</li>
</ul>

The second series focuses on mindfulness in everyday life and complements Jon's book "Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life." The series includes:

<ul>
<li>Short, medium, and long duration sitting meditations</li>
<li>Lying down meditation practice</li>
</ul>

The third series, "Healing Yourself and the World," offers an opportunity to deepen your meditation practice. These meditations align with Jon's book "Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness" (2005). The series features guided meditations on:

<ul>
<li>Body scan</li>
<li>Breath work</li>
<li>Choiceless awareness</li>
<li>Loving-kindness</li>
</ul>

These practices promote deeper focus, compassion, relaxation, and overall well-being.

For a complete list of content, please visit our website.

About Jon Kabat-Zinn: Jon Kabat-Zinn, Ph.D., is a globally recognized scientist, writer, and meditation teacher dedicated to integrating mindfulness into medicine and society. He is the founder of the renowned Stress Reduction Clinic and the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School. Jon has authored fourteen books translated into over 45 languages, including:

<ol>
<li>Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Mind and Body to Face Stress, Pain, and Illness</li>
<li>Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life</li>
<li>Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting</li>
<li>Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness</li>
</ol>

While we do operate as a business, we prioritize accessibility over profit. We strive to keep the app's price as low as possible so that it can benefit as many people as possible. If you are unable to afford the app, please contact us to request an App Store offer code. We approve 100% of these requests.

If you encounter any technical difficulties, please reach out to us at support@mindfulnessapps.com. Please provide information about your phone model and specify the problem you are experiencing.

For our Terms &amp; Conditions, please visit: <a href="https://mindfulnessapps.com/tcs">https://mindfulnessapps.com/tcs</a>

To learn more about our Privacy Policy, please visit: <a href="https://mindfulnessapps.com/gdpr-compliant-privacy-policy">https://mindfulnessapps.com/gdpr-compliant-privacy-policy</a>

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

aratrain - brain training

aratrain is a novel mind and body fitness program that incorporates cognitive training, mindfulness, and physical exercise. Enhance both your mental and physical well-being simultaneously!

Body Scan Meditation by Unyte

Select your preferred avatar, scenery, music, and length of time and be guided through an immersive body scan meditation conducted by Zen Master Nissim Amon.

Buddhify: Guided Meditation

Buddhify aims to assist users in cultivating a more serene, clear, and compassionate approach to various aspects of their lives.

buddhify: meditation on the go

Buddhify is a helpful tool for incorporating calm, clarity, and kindness into various aspects of your life. Whether you're seeking stress reduction, anxiety relief, or a better night's sleep, buddhify provides easy-to-follow guided …

Centering Prayer

Centering Prayer is a contemplative prayer method that allows individuals to experience the presence of God within themselves.

Craving To Quit!

Craving To Quit is a 21-day program that is based on a highly successful smoking cessation program developed and tested at Yale University.

Последняя версия
2.44

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	XAMPP XAMPP: идеальный инструмент разработки для веб-разработчиков
	Telegram Desktop Безопасный обмен сообщениями и файлами с помощью Telegram Desktop.
	Microsoft Visual C++ 2013 Redistributable Повышение производительности и стабильности с помощью распространяемого компонента Microsoft Visual C++ 2013
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Эффективное программное обеспечение для управления разделами
	PC Fresh Оптимизируйте свой ПК для достижения максимальной производительности с помощью PC Fresh!
	Nero RescueAgent Nero RescueAgent: Ваше решение для восстановления данных

Люди

Никогда не пропустите обновления для Jon Kabat-Zinn JKZ Meditations снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft OneDrive Оптимизируйте управление файлами с помощью Microsoft OneDrive

Jon Kabat-Zinn JKZ Meditations 2.44

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

aratrain - brain training

Body Scan Meditation by Unyte

Buddhify: Guided Meditation

buddhify: meditation on the go

Centering Prayer

Craving To Quit!

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

Vivid WorkshopData ATI 8.3.0.1

Mozilla Maintenance Service 140.0.4.575

Video Coach - Delay Mirror 1.22

Healing Pharma 0.6.50

Wonnemar 3.2.3

Photo Collage Maker Editor - P 1.1

Последние новости

Google Chrome 138.0.7204.157 / .158 available

Thunderbird 140.0.1 available

Why Streisand App is the Ultimate Travel Hack for Jetsetters in 2025

7-Zip 25.00 available

Bitwarden 2025.6.2 version updates available

PowerToys 0.92 has been released